다이어트 중이라면 꼭 알아야 할 라면 브랜드와 종류별 칼로리

글자 크기

저는 일주일에 2~3번 정도 라면을 먹지만 칼로리를 그다지 신경쓰지 않습니다. 이유는 하루 5~8킬로미터를 꾸준히 달리고 있기 때문입니다. 하지만 저와 다른 환경에 있으신 분들도 많을 것 같습니다. 이 글에서는 다이어트 중이라면 꼭 알아야 할 라면 브랜드와 종류별 칼로리를 정리해 보도록 하겠습니다. 

광고가 표시되면 저희에게 많은 도움이 됩니다.

다이어트 중이라면 꼭 알아야 할 라면 브랜드와 종류별 칼로리



라면 브랜드와 종류별 칼로리


순위 회사 라면이름 칼로리 (Kcal)
1 풀무원 생면식감(매운맛) 340
2 농심 신라면 건면 355
3 풀무원 생면식감(순한맛) 360
3 농심 건면새우탕 360
5 풀무원 동코츠라멘(생면식감-순한맛) 365
6 풀무원 꽃게탕면 380
7 풀무원 동코츠라멘(생면식감-매운맛) 405
8 오뚜기 쇠고기 미역국라면 425
9 삼양 맛있는 라면 435
10 삼양 나가사끼 짬뽕 475
11 오뚜기 스낵면 485
12 오뚜기 참깨라면 490
팔도 꼬꼬면
삼양 쇠고기면
팔도 틈새라면
16 농심 너구리(얼큰) 495
삼양 수타면
18 농심 너구리(순한) 500
오뚜기 진라면
삼양 삼양라면
농심 냉라면
22 농심 신라면 505
오뚜기 열라면
오뚜기 진짬뽕
농심 오징어짬뽕
오뚜기 김치라면
27 오뚜기 오동통면 510
농심 안성탕면
29 팔도 팔도비빔면 530
오뚜기 진짜장
삼양 불닭볶음면
삼양 열무비빔면
33 삼양 튀김쫄면 545
농심 부대찌개면
35 팔도 불짬뽕 550
삼양 까르보 불닭볶음면
농심 도토리 쫄쫄면
38 농심 찰비빔면 555
삼양 핵불닭볶음면
40 오뚜기 콩국수라면 570
41 농심 신라면 블랙 575
농심 맛짬뽕
43 농심 짜왕 605
44 농심 짜파게티 610
45 농심 사천짜파게티 615
46 팔도 팔도짜장면 625


오늘은 다이어트 중이라면 꼭 알아야 할 라면 브랜드와 종류별 칼로리에 대해 알아보았습니다. 저처럼 라면을 좋아하시는 분들이라면 라면의 칼로리를 잘 알고 적절히 조절하는 것은 다이어트를 효과적으로 관리하는 데 필수적입니다. 이 정보가 여러분의 다이어트에 도움이 되기를 바랍니다.